Công Ty TNHH TM DV Viên Mỹ

Tìm kiếm thông tin sản phẩm

(Thí dụ: Gõ từ: Xông hơi, Giảm cân, Sản phẩm spa... để được sản phẩm thông tin như ý)
Chia sẻ

Thứ Hai, 17/9/2012, 08:15

Massage là phương pháp trực tiếp mang lại sự thư giãn cho cơ thể rất cao, đặc biệt là nếu bạn dùng tinh dầu. Sau đây là vài lưu ý giúp quá trình massage toàn thân an toàn và đạt hiệu quả trị liệu cao nhất.

Dầu massage giúp hai cánh tay trượt nhẹ nhàng và uyển chuyển trên da. Tuy nhiên, luôn dành thời gian xoa nóng dầu massage trên hai bàn tay trước khi bắt đầu. Vì đây là tiến trình thư giãn, điều quan trọng là cần giữ ấm, nên chắc chắn căn phòng phải ấm hơn mọi lúc bình thường. Xung quanh có nhiều khăn tắm để khoác và đắp lên những phần cơ thể chưa massage. Các cơ gặp lạnh sẽ cơ cứng, như thế, toàn bộ mục đích của việc massage thư giãn sẽ không đạt đúng hiệu quả.

 

 

 

Sử dụng loại dầu massage uy tín để đạt hiệu quả trị liệu tốt nhất

 

 

 

Hãy chắc chắn bạn không bị quấy rầy hoặc không trò chuyện trong tiến tình massage (trừ khi hỏi về cảm giác của người nằm), bởi trò chuyện cũng gây mất tập trung. Khi massage cho người khác, hãy mặc quần áo rộng rãi, thoải mái và cởi bỏ mọi nữ trang. Bạn có thể massage trong một không khí yên ắng hoặc dùng âm nhạc thật dịu và nhẹ nhàng. Thực hiện tiến trình massage trên nền nhà hoặc nệm cứng.

 

Người được massage nên nằm sấp, quay đầu thường xuyên sang hai bên trong quá trình trị liệu, nếu không các cơ ở gáy và cổ sẽ chỉ căng thẳng về một hướng.
Tin tưởng vào mọi linh cảm khi massage và dựa vào cảm giác của bàn tay bạn. Như thế, bạn sẽ biết được đâu là cơ căng thẳng cần phải được giải tỏa. Kiểm tra ngay từ đầu để biết rằng bạn dùng lực vừa đủ cho người nằm. Không quá mạnh khiến người ta đau hoặc không quá nhẹ đến độ không thể giải tỏa gốc rễ của cơn căng thẳng.

 

Tuyệt đối không bao giờ massage cho bất cứ ai mắc chứng bệnh về tim mạch, những vùng mạch máu bị giãn tĩnh mạch hoặc bị viêm da, hoặc các khớp xương sưng vì chứng viêm khớp, thấp khớp. Tốt hơn hết, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ, chuyên gia có kinh nghiệm để được tư vấn an toàn và hiệu quả.

 

 

 

Trong tiến trình massage nên chú ý tạo tư thế thoải mái nhất cho mình để đảm bảo hiệu quả thư giãn

 

 

 

Cách pha chế dầu massage toàn thân:

 

- 10 giọt tinh dầu oải hương

 

- 10 giọt tinh dầu phong lữ

 

- 5 giọt tinh dầu hoa nhài.

 

Trộn hỗn hợp tinh dầu trên với 50ml dầu nền (dầu oliu, jojoba, dầu dừa,….) và cất giữ trong chai thủy tinh màu sậm.

 

Bạn nên nhớ các tổn thương tâm lí, stress thường là nguyên nhân gây ra đau nhức cơ thể. Căng thẳng và sợ hãi nếu trở thành mãn tính thì sẽ dẫn đến tình trạng hai vai không đều và làm biến dạng cột sống. Hãy thường xuyên thực hiên massage để cơ thể bạn luôn khỏe mạnh, tràn đầy sức sống. Để tìm hiểu thêm về kĩ thuật massage cũng như chọn mua các sản phẩm chăm sóc sức khỏe – sắc đẹp liên quan như tinh dầu, dầu nền, dầu dưỡng, sản phẩm Spa…., có giá tốt nhất thị trường, bạn hãy gọi cho Viên Mỹ để được tư vấn, hướng dẫn tận tình:

 

 

 

Công ty Viên Mỹ
Nhà phân phối hàng đầu thiết bị - sản phẩm Spa, thẩm mỹ, sức khỏe

Điện thoại: (84.8) 38 444 144 – 73 036 036
(Nếu máy bận, Quý Khách hãy vui lòng gọi lại ngay sau đó để được tư vấn chi tiết)
Showroom 1: 170 Phan Đăng Lưu, q.Phú Nhuận, TP.HCM
Showroom 2: 306 Nguyễn Thị Minh Khai, q.3, TP.HCM
Website: www.vienmy.vn

 
BẠN NGHĨ GÌ  
   

   
Sản phẩm liên quan

Dầu Nền Jojoba

Danh mục: Dầu Massage - Dầu Nền

Dầu nền jojoba giàu vitamin E, có tính chất chống oxi hoá, có hiệu quả nâng cơ khi kết hợp massage bụng, ngực, đặc biệt là massage ngực.

Chi tiết sản phẩm

Dầu Massage Body Azial Calming “Orange Ylang Ylang”

Danh mục: Dầu Massage Dưỡng Ẩm

Dầu Massage Dưỡng Ẩm Calming “Orange Ylang Ylang” giúp phục hồi sức khỏe, thư giãn, xua tan căng thẳng & sự mất tập trung.

Chi tiết sản phẩm

Tinh Dầu Oải Hương (Lavender 40/42)

Danh mục: Tinh Dầu

Là loại đa công dụng, xoa dịu cảm giác bồn chồn và lo lắng, rất tốt cho hệ thần kinh và chứng đau nửa đầu, chữa trị nhiều chứng bệnh về da và nhiễm trùng phổi, tiêu hóa và đường tiết niệu.

Chi tiết sản phẩm

Giường Massage Chân Gỗ G01

Danh mục: Giường Massage - Ghế Thư Giãn

Giường massage chân gỗ có nhiều mẫu mã, kiểu dáng cho bạn lựa chọn.

Chi tiết sản phẩm

Đá Massage Toàn Thân

Danh mục: Dụng Cụ Spa

Đá massage sử dụng trong liệu pháp massage đá nóng chẳng những giúp bạn nhanh chóng có được giấc ngủ sâu mà còn là giải pháp hoàn hảo, nhẹ nhàng để cải thiện sức khỏe, phục hồi sinh lực.

Chi tiết sản phẩm

Dạy Massage Thái Cổ Truyền

Danh mục: Đào Tạo Spa - Dạy Massage

Cung cấp kiến thức và hướng dẫn chi tiết những kỹ thuật Mát xa Thái Cổ Truyền theo đúng truyền thống giúp học viên nhanh chóng nắm vững thao tác và thực hiện chính xác

Chi tiết sản phẩm

Tin tức liên quan

Giúp Tự Học Massage - Học Spa

Danh mục: Dành Cho Spa

Với mong muốn, đóng góp nhiều hơn cho ngành Spa, đặc biệt trong việc cung cấp nguồn nhân lực chất lượng cao, chúng tôi thực hiện chương trình “Giúp tự học Massage – Học Spa” bằng việc cung cấp miễn phí những video clip cùng các tài liệu hướng dẫn kỹ thuật massage – spa.

Chi tiết tin tức

Cách Chăm Sóc Sau Khi Massage Cùng Tinh Dầu

Danh mục: Dành Cho Spa

Liệu pháp massage chữa bệnh bằng tinh dầu đã cho thấy những tác dụng đặc biệt, rất được yêu thích bởi nhiều người ở mọi lứa tuổi. Hình thức xoa bóp nhẹ nhàng này là một “cách chữa trị” có thể tác động đến hệ thống mạch bạch huyết trong khi các mùi hương kích thích được trung tâm cảm xúc, giúp chúng ta có và giữ được sức khỏe tốt.

Chi tiết tin tức

Quy trình massage body cơ bản trong spa

Danh mục: Dành Cho Spa

Các gói dịch vụ spa là yếu tố quan tâm đầu tiên của khách hàng. Bất kì khách hàng nào đến trung tâm Spa bỏ tiền ra để tìm kiếm sự thư giãn, nghỉ ngơi, họ luôn tìm hiểu những gói dịch vụ phục vụ tốt nhất cho sức khỏe.

Chi tiết tin tức

Massage đúng cách với tinh dầu như thế nào?

Danh mục: Dành Cho Spa

Massage có tác dụng kích thích da và hệ thần kinh, nhờ đó đem lại hiệu quả thư giãn, giảm stress. Các động tác massage có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu để nuôi dưỡng da, tăng độ săn chắc đàn hồi, nhờ đó có khả năng cải thiện làn da.

Chi tiết tin tức

Kỹ thuật massage Thái

Danh mục: Dành Cho Spa

Massage Thái là phương pháp trị liệu dựa trên việc tác động vào các mạch năng lượng chính (còn gọi là mạch Sen) chạy khắp cơ thể giúp điều chỉnh trạng thái mất cân bằng, những vấn đề về hệ tuần hoàn, hô hấp, mệt mỏi, những vấn đề về dị ứng đều được cải thiện.

Chi tiết tin tức

Những tiện ích của tủ xông hơi cá nhân

Danh mục: Giới Thiệu Sản Phẩm

Bạn đang muốn đi xông hơi nhưng lại không có thời gian đến Spa? Rất đơn giản! Viên Mỹ vẫn luôn khuyên bạn thường xuyên xông hơi với giải pháp tiết kiệm, an toàn bằng cách sử dụng Tủ xông hơi cá nhân HomeSpa.

Chi tiết tin tức

Từ khóa bài viết: