Các kỹ thuật được sử dụng trong xoa bóp kiểu Thái Lan đều nhằm để thúc đẩy và kích thích tuần hoàn năng lượng nội sinh cũng như khai phóng các luồng lưu chuyển năng lượng bị tắc nghẽn, là nguyên nhân cản trở sự cân bằng vốn rất cần thiết cho việc duy trì một cơ thể “ khỏe mạnh” và không “đau bệnh”. Ở đây, hai cụm từ “khỏe mạnh” và không “đau bệnh” không chỉ đơn thuần đề cập đến thể chất, mà còn cả về mặt tinh thần, cảm xúc tâm linh của con người.Kỹ thuật ấn mô mềm:Tác động lên những tầng khác nhau trong các mô & giúp cho năng lượng được lưu thông dễ dàng. Việc tác dụng lực qua một diện rộng của cơ thể như lòng bàn tay lan đều chứ không quá sâu.
Tác dụng của kỹ thuật ấn:
Các
cơ quan cảm nhận áp lực ở da sẽ tạo ra cảm giác dễ chịu khi ta ấn lâu
trên một phạm vi rộng. Tuy nhiên, áp lực mạnh quá có thể gây ra khó chịu
hoặc đau đớn cho người tiếp nhận. Áp lực tập trung trên các đường năng
lượng giúp cải thiện sự lưu thông năng lượng và những động tác ấn mạnh
trên các mô làm giãn mạc cơ bám dính xung quanh các bó cơ. Vận chuyển
máu trong các mao mạch nông và sự dẫn lưu bạch huyết cũng được dễ dàng
hơn nhờ những động tác ấn này
Kỹ thuật nắn, kéo:
Kéo
nắn là động tác có kiểm soát của một hoặc nhiều bộ phận cơ thể liên
quan nhau để đạt hiệu quả chuyên biệt, như vặn và kéo giãn. Phương pháp
này luôn áp dung lực đòn bẫy. Các chuyên viên xoa bóp phải thật nhạy bén
đối với hiệu quả của kỹ thuật kéo nắn vì có khi chỉ tốn ít sức mà cũng
có thể vặn và kéo giãn rất mạnh. Người thực hiện có thể gây chấn thương
cho người được xoa bóp nếu không tinh ý trong động tác. Để tránh hiện
tượng cơ lưng bị căng quá mức do nhấc và cử động lưng sai cách , người
thao tác cần luôn chú ý xem tư thế của mình có tương xứng với người được
xoa bóp hay không. Tác dụng của kỹ thuật kéo, nắn:Phương
pháp xoa bóp theo kiểu thái thực hiện dựa trên nguyên lý: để đạt hiệu
quả, người thao tác khi kéo nắn phải luôn tạo ra động tác có biên độ lớn
hơn một chút so với luyện tập. Một chuyên gia xoa bóp giỏi luôn biết
chính xác biên độ có thể thực hiện động tác mà không gây đau đớn hoặc
chấn thương cho người được xoa bóp, giúp tăng dần độ linh hoạt và khả
năng cử động của cơ thểTheo spavietnam.com
**** Hiệu quả có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa, liệu trình và cách thực hiện ***