Mặc dù massage toàn thân không được sử dụng trong suốt 3 tháng đầu thì nó lại chính là liệu pháp tốt cho các thai phụ trong các quá trình mang thai sau đó.Bạn không cần lo lắng về những thay đổi trong cơ thể và các chuyên gia sẽ có nhưng liệu pháp riêng cho các bà mẹ mang thai. Hãy để cơ thể thoải mái và thư giãn , điều đó không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn mà còn ảnh hưởng tích cực đến sự phát triển của thai nhi
Đối với các thai phụ việc nằm ngửa trong một thời gian dài, thật sự là điều khó khăn và mệt mỏi, nó sẽ không tốt cho hệ thống tuần hoàn cơ thể . chính vì vậy tư thể thuận tiện cho thai phụ chính là nằm nghiêng, và sử dụng gối kê cho phần bụng nhô cao
– Động tác massage được thực hiện phần sau của nửa lưng xoa vuột thật nhẹ nhàng, lực dồn về sống lưng thật nhẹ– Xoa vuốt day, miết vùng hông nhằm xoa dịu cơn đau do sự thay đổi giãn nở tạo cảm giác thư giãn tuyệt vời– Các thao tác xoa nhẹ nhàng, không lực tác động giúp thai nhi cảm nhận sự vuốt ve êm dịu và an toàn– Khi
mang thai các kỹ thuật chính được áp dụng cho thai phụ là kỹ thuật miết
dài, xoa nhẹ tạo cảm giác thư giãn, xoa dịu, nâng niu, nên việc bấm
huyệt hoàn toàn không được phép sử dụng. việc lựa chọn tư thế cho thai
phụ hoàn toàn phụ thuộc và thai phụ để đạt đến sự thoải mái, dễ chịu
nhất– Trong thời gian mang thai, bạn tuyệt đối không nên sử dụng
các liệu pháp chăm sóc cơ thể như sauna, xông hơi, tắm nước nóng vì
chúng làm nhiệt độ cơ thể tăng quá cao.– Việc sử dụng tinh dầu
thơm pha chế trong việc massage cho thai phụ cực kỳ quan trọng đặc biệt
là 3 tháng đầu của thai kỳ như: gỗ tuyết tùng, cúc trắng, dầu khuynh
diệp (bạch đàn) ngãi đắng, bách xù, hương thảo, và hương trầm. sẽ gây
nên những nguy hiểm đối với thai nhi. Massage chânCác
liệu pháp dành cho chân, ngâm và massage chân và lựa chọn hàng đầu đặc
biệt khi bàn chân và mắc cá bị phù, đau nhức trong suốt quá trình mang
thai. Khi thai đã phát triển lớn bạn sẽ khó khăn trong việc tự chăm sóc
cho bản thân, do đó bạn có thể bỏ rơi “đôi chân” của mình. Các liệu pháp
chăm sóc chân có thể bao gồm ngâm chân trong nước, loại bỏ lớp da khô
và làm sạch móng. Xoa vuốt, kích thích nhẹ, mang lại sự thoải mái cho
thai phụ Lưu Ý: Các huyệt đạo trên cơ thể cụa kỳ quan trọng
chính vì vậy khi sử dụng cho phụ nữ mang thai tuyệt đối không dùng ( kể
cả massage cho mặt), các loại máy móc sử dụng điện cực âm dương cũng
tuyệt đối nên tránhTheo spavietnam.vn
**** Hiệu quả có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa, liệu trình và cách thực hiện ***