Công Ty TNHH TM DV Viên Mỹ

Tìm kiếm thông tin sản phẩm

Chia sẻ

Phòng xông hơi khô và phòng xông hơi ướt đều mang đến cho chúng ta một môi trường ấm áp và thư giãn tuyệt vời. Trong khi xông hơi khô cung cấp nhiệt độ cao và nhiệt khô, thì xông hơi ướt đem lại không khí với độ ẩm cao. Ngày nay, nhiều người sử dụng phòng sauna và phòng xông hơi ướt để được thư giản, giảm đau cơ bắp, khớp xương.

Xông hơi là phương pháp trị liệu thật sự rất hữu ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi áp dụng xông hơi, bạn cần phải thận trọng, lưu ý một vài vấn đề sau

 

1. Tình trạng mất nước:

 

 

Xông hơi khô

 

Theo nghiên cứu của Harvard Health Publications, nhiệt độ trong phòng xông hơi khô có thể đạt 85 độ C và nhiệt độ bên ngoài da lên đến 40 độ C. Nhiệt khô làm cơ thể đào thải mồ hôi nhiều. Theo quy định chung, nhiệt độ sử dụng trong phòng sauna thường từ 43 – 45 độ C. Tuy nhiên, do thời gian xông hơi quá lâu nên cơ thể dễ bị mất nước và có các triệu chứng kiệt sức vì nóng. Thời gian ngồi trong phòng xông hơi khô tốt nhất là từ khoảng 15 – 20 phút.

 

2. Vi trùng:

 

Không khí ẩm ướt với độ ẩm cao trong phòng xông hơi ướt có thể tạo ra vi trùng gây mầm bệnh. Để tránh điều này, phòng xông hơi ướt cần phải được thường xuyên làm sạch và khử trùng. Bạn nên mặc áo khoác mỏng và mang dép trước khi bước vào phòng xông.

 

3. Huyết áp thay đổi:

 

Nhiệt độ cao của phòng xông hơi có thể ảnh hưởng đến huyết áp cho một số người dùng. Theo Harvard Health Publications, nhiệt độ phòng xông quá cao sẽ gây ra tình trạng tăng hoặc giảm huyết áp đột ngột, dẫn đến cảm giác choáng váng, nhức đầu, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Nếu bạn có vấn đề về huyết áp hoặc huyết áp không kiểm soát được, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, đồng thời hạn chế thời gian ngồi lâu trong phòng xông hơi ướt hoặc sauna ở nhiệt độ quá cao.

 

4. Vấn đề sinh sản:


Theo Harvard Health Publications, việc kéo dài thời gian xông hơi quá lâu trong phòng xông (bao gồm xông hơi ướt và xông hơi khô) có khả năng ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng của người đàn ông. Đối với những người đàn ông đang mong muốn có con nên hạn chế tiếp xúc nhiệt độ cao trong phòng xông sauna và phòng xông hơi ướt.

 

Trên đây là một số lưu ý quan trọng khi bạn xông hơi để đạt hiệu quả tốt nhất. Hãy gọi điện đến Viên Mỹ để được chúng tôi tư vấn và cung cấp lắp đặt, thiết kế phòng xông hiện đại!

 

Công ty Viên Mỹ
Nhà phân phối hàng đầu thiết bị - sản phẩm Spa, thẩm mỹ, sức khỏe
Điện thoại: (84.8) 38 444 144 – 73 036 036

(Nếu máy bận, Quý Khách hãy vui lòng gọi lại ngay sau đó để được tư vấn chi tiết)
Showroom 1: 170 Phan Đăng Lưu, q.Phú Nhuận, TP.HCM
Showroom 2: 306 Nguyễn Thị Minh Khai, q.3, TP.HCM
Website: www.vienmy.vn


 

**** Hiệu quả có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa, liệu trình và cách thực hiện ***
BẠN NGHĨ GÌ  
 

   

    Đá Tạo Nhiệt

    Được sử dụng như một vật dụng không thể thiếu trong các phòng xông hơi khô chuyên nghiệp. Đá tạo nhiệt có tính năng hút nước và tỏa hơi trong quá trìn ... XEM TIẾP ++

    Phòng Xông Hơi Ướt Dạng Kính 01

    Phòng xông hơi ướt dạng kính có nhiều kiểu dáng, lắp đặt nhanh chóng, mang đến cảm giác thoải mái cũng như cải thiện sức khỏe - sắc đẹp toàn diện cho ... XEM TIẾP ++

    Phòng Xông Hơi Khô (Phòng Sauna) Trên 6 Người

    Được làm từ gỗ thông đặc chủng từ châu Âu, có thiết kế - kiểu dáng tiết kiệm diện tích, chứa được nhiều người (từ 6 người trở lên), nhưng vẫn mang đến ... XEM TIẾP ++

    Bảng Điều Khiển Nhiệt Độ Điện Tử

    Máy điều chỉnh nhiệt độ được sử dụng trong các phòng xông khô giúp tăng, giảm nhiệt độ thích hợp. XEM TIẾP ++

    Bình Đựng Hương Liệu Phòng Xông

    Thiết kế gọn nhẹ, sử dụng để đựng hương liệu xông trong phòng xông ướt. XEM TIẾP ++

    Phòng Xông Hơi Hồng Ngoại (Infrared Sauna)

    Phòng xông hơi hồng ngoại sử dụng tia hồng ngoại để làm nóng cơ thể, thúc đẩy toát mồ hơi, bài trừ độc tố, mang đến sự sảng khoái, thư giãn ngay khi s ... XEM TIẾP ++

    Những lợi ích xông hơi sau tết

    Danh mục: Sức Khỏe
    Những ngày nghỉ Tết vui chơi bên gia đình, người thân khép lại với các buổi ăn uống, tiệc tùng…. Việc tăng cân sau nghỉ Tết, tình trạng mỏi mệt do uốn ... XEM TIẾP ++

    Làm thế nào xông hơi hiệu quả?

    Danh mục: Sức Khỏe
    Xông hơi luôn là biện pháp nâng cao sức khỏe, làm đẹp được nhiều người lựa chọn sử dụng. Nhất là trong thời điểm giao mùa, nhu cầu xông hơi tăng mạnh. ... XEM TIẾP ++

    Xông Hơi Trị Bệnh

    Danh mục: Sức Khỏe
    Ngày nay, xông hơi là phương pháp trị liệu được ưa chuộng. Tác dụng của xông hơi chủ yếu là nhờ sự kích thích của nhiệt độ cao vào cơ thể, độ ẩm không ... XEM TIẾP ++

    Để xông hơi an toàn

    Danh mục: Sức Khỏe
    Xông hơi, cũng thường được gọi là “tắm hơi”, có sự kích thích rất mạnh của nhiệt độ nóng và lạnh, làm cho chức năng của hệ thống tuần hoàn hô hấp tăng ... XEM TIẾP ++

    Tại Sao Nên Mua Phòng Xông Hơi?

    Danh mục: Sức Khỏe
    Nhận thấy được những lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp của xông hơi, hiện nay, phòng xông hơi là thiết bị không thể thiếu của các Spa, trung tâm thẩm mỹ ... XEM TIẾP ++

    Xông Hơi Hồng Ngoại Giúp Khỏe Đẹp Hơn

    Danh mục: Sức Khỏe
    Nhiệt độ trong phòng xông hơi hồng ngoại dao động từ 48 – 65 độ C, thấp hơn so với nhiệt độ trong phòng xông hơi khô truyền thống. Ở nhiệt độ này, ngư ... XEM TIẾP ++