Thứ Sáu, 22/3/2013, 09:15
Có rất nhiều phương pháp thư giãn giúp vượt qua những cơn stress tạm thời và những căng thẳng bất chợt. Tuy nhiên, một cơn stress dài lâu lại là chuyện khác. Nó biểu hiện ở trạng thái tăng huyết áp, tăng cholesterol trong máu, luôn bất an, mất ngủ và trầm cảm….