Yoga là phương pháp giảm béo hiệu quả cao đồng thời còn mang đến sự dẻo dai và sức khỏe.
1. Yoga sẽ làm những múi cơ của bạn thon thả và săn chắc hơn
Trong suốt buổi tập yoga, toàn bộ cơ thể bạn sẽ phải vận động, cơ bắp được kéo giãn giúp khỏe mạnh và thon thả hơn. Điều này khiến bạn sở hữu một thân hình săn chắc nhưng không to lớn, kềnh càng. Với yoga, bạn sẽ có được những mô cơ nạc hơn và loại bỏ mỡ. Cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn ngay cả khi bạn đang nghỉ ngơi. Chính vì vậy, yoga còn thật sự là phương pháp tuyệt vời cho sắc vóc của người mẹ sau sinh.
2. Yoga còn tốt cho những cơ quan nội tạng trong cơ thể
Những động tác chậm chạp nhưng chắc khỏe của yoga không chỉ giúp cơ bắp bạn săn chắc hơn mà đồng thời đối với những cơ quan nội tạng trong cơ thể, chúng sẽ bị kích thích và hoạt động một cách chuẩn hóa hơn. Các tư thế xoắn, đưa lên, xuống của khớp khuỷu, hay việc “trồng cây chuối” sẽ tác động mạnh mẽ hệ thống nội tiết và các tuyến của cơ thể. Hoặc như việc đứng bằng vai và tư thế “con cá” trong yoga thật sự giúp bạn điều chỉnh sự hoạt động của tuyến giáp trong cổ. Tất cả đều nhằm tăng cường lưu lượng tuần hoàn và trao đổi chất trong cơ thể diễn ra mạnh mẽ hơn.
3. Yoga giúp bạn tiêu tốn calo
Nhiều người cho rằng yoga không ích lợi gì cho việc giảm cân. Theo họ, những bài tập như aerobic mới làm họ đốt cháy nhiều calo và lượng mỡ thừa hơn. Tuy nhiên, trên thực tế, quan niệm này là hoàn toàn sai lầm. Các nhà nghiên cứu Ấn Độ và Thụy Điển đã chứng minh rằng trong một giờ tập yoga thông thường sẽ làm bạn mất 240calo và mất 400calo với những bài tập khó, đòi hỏi nhiều tư thế, sức cơ bắp. Chắc chắn rằng, bạn luôn luôn khỏe khoắn khi thực hiện những bài yoga nhẹ nhàng mà vẫn đốt cháy lượng lớn calo, giúp giam can an toàn, hiệu quả tuyệt đối.
Muốn giữ vóc dáng thon gọn, đối với chị em, chỉ có cách giảm cân và luyện tập. Yoga giảm cân có sự điều chỉnh tùy theo thể trạng từng người, điều phối được lượng mỡ trong cơ thể, nơi nào cần thì đắp vào và sẽ lấy đi nơi nào thừa. Đây là lợi ích mà không phải môn thể dục nào cũng làm được.
Để tìm hiểu về các phương pháp giảm cân hiện đại cũng như chọn mua những sản phẩm giam can chất lượng, ngay từ bây giờ, bạn hãy liên hệ Viên Mỹ để nhận được sự hỗ trợ tư vấn tốt nhất
Công ty Viên Mỹ
Nhà phân phối hàng đầu thiết bị - sản phẩm Spa, thẩm mỹ, sức khỏe
Điện thoại: – (08) 62 99 11 66- 38 444 144
(Nếu máy bận, Quý Khách hãy vui lòng gọi lại ngay sau đó để được tư vấn chi tiết)
Showroom 3: 362 Cao Thắng, phường 12, quận 10, TP.HCM
Showroom 1: 170D Phan Đăng Lưu, phường 3, quận Phú Nhuận, TP.HCM
Website: www.vienmy.vn
**** Hiệu quả có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa, liệu trình và cách thực hiện ***
Thảo Mộc Xông Hơi Giảm Cân
Thúc đẩy trao đổi chất, tuần hoàn máu, đẩy nhanh quá trình đốt cháy lượng mỡ dư thừa. Đảm bảo giảm ít nhất 2cm vòng bụng ngay trong lần đầu sử dụng
XEM TIẾP ++
Viên Giảm Cân Antifat
Viên Giảm Cân Antifat với tinh chất chiết xuất từ nho đỏ có tác dụng hữu hiệu ngăn chặn sản sinh các tế bào mỡ mới và tăng cường đốt cháy lượng mỡ mới ...
XEM TIẾP ++
Kem Tan Mỡ Rong Biển Xanh
Chiết xuất 100% từ rong biển thiên nhiên, thẩm thấu vào các vùng da thừa mỡ như bụng, đùi, bắp tay… đốt cháy lượng mỡ dư thừa tích lũy trong cơ thể hi ...
XEM TIẾP ++
Viên Giảm Cân Tonalin CLA
Làm giảm số lượng tế bào mỡ và lượng chất béo được lưu trữ sau khi ăn, làm tăng tỷ lệ chất béo phân rã trong tế bào mỡ và tăng tỷ lệ chuyển hóa chất b ...
XEM TIẾP ++