Vậy ở Spa thường sử dụng những phương pháp trị liệu nào để giảm stress? Hãy cùng Viên Mỹ tìm hiểu qua bài viết chia sẻ dưới đây nhé!
Ngay khi bước chân vào Spa, bạn đã cảm nhận được một sự nhẹ nhàng, thư giãn. Đó là nhờ không gian tĩnh lặng, lối bài trí, thiết kế kiến trúc tinh tế. Sự phù hợp về thị hiếu và giác quan đã góp phần giải tỏa những căng thẳng trong bạn.
1. Ngâm tắm
Đây được xem là phương pháp khởi động trước khi bắt đầu những liệu trình tiếp theo. Ngâm tắm là cách làm sạch toàn thân tốt nhất. Bạn sẽ cảm thấy vô cùng thích thú khi được ngâm mình trong bồn nước ấm. Hơi ấm của nước nhanh chóng làm các cơ bắp giãn nở và thả lỏng. Đặc biệt, hương thơm thiên nhiên từ tinh dầu hay những cánh hoa hồng sẽ xoa dịu tinh thần, giảm stress. Ngay khi kết thúc thời gian ngâm tắm, trạng thái của bạn trở nên phấn chấn, vui tươi.
2. Xông hơi
Đây là phương pháp thư giãn rất được nhiều người ưa thích và lựa chọn. Chỉ sau 10 phút xông hơi, cơ thể của bạn sẽ trở nên nhẹ nhõm, hết căng thẳng và giảm stress hoàn toàn. Nguyên nhân là do nhiệt nóng tác động, làm cơ thể bạn thoát ra một lượng mồ hôi rất lớn, giúp loại sạch các độc tố, bã nhờn. Quá trình tăng cường lưu thông tuần hoàn máu nhờ xông hơi còn góp phần làm nhịp tim tăng lên, cải thiện lại toàn bộ hệ thống cơ thể. Sau khi xông hơi, bao giờ bạn cũng dễ dàng chìm vào giấc ngủ ngon và sâu lắng.
3. Massage
Đối với liệu pháp massage, cơ thể bạn sẽ nhận những lực tác động nhằm thư giãn cơ bắp và trị đau nhức. Xoa bóp có tác dụng làm dịu sự lo lắng. Những thao tác ấn, trượt đẩy, chà xát có nhiệm vụ đưa các tế bào máu vận hành lưu thông mạnh mẽ để giải tỏa mọi tắc nghẽn trong cơ thể, cung cấp kịp thời oxi và chất dinh dưỡng cho các tế bào, đồng thời loại bỏ độc tố ra bên ngoài. Hơn nữa, lực tác động của massage còn làm tan đi những tụ máu, giúp giảm đau nhức rõ rệt. Có thể thấy, kết thúc thời gian trị liệu massage, cơ thể bạn hoàn toàn khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.
4. Hương liệu pháp
Đây được xem là phương pháp kết thúc cho liệu trình thư giãn tinh thần. Sau khi lần lượt trải qua những giai đoạn trị liệu ngâm tắm, xông hơi, massage, bạn sẽ được nằm nghỉ ngơi trong một không gian thoảng hương tinh dầu. Hương liệu pháp cho phép bạn nuông chiều cơ thể bằng cách để tâm hồn tĩnh lặng, bình yên, thoát khỏi những trần tục. Hương thơm tinh dau còn có khả năng khơi dậy mọi cảm xúc giác quan, giúp bạn thêm yêu đời, yêu cuộc sống. Với hương liệu pháp, bạn thật sự thoát khỏi stress, chìm lắng vào giấc ngủ ngon, mau chóng phục hồi sinh lực, giúp tự tin và làm việc tốt hơn.
Những phương pháp giảm stress hiện đại trong Spa rất hiệu quả và an toàn. Nếu không có thời gian đi Spa, bạn vẫn dễ dàng hưởng thụ lợi ích của những phương pháp trị liệu trên ngay tại nhà. Hãy liên hệ với Viên Mỹ để nhận được sự tư vấn tốt nhất về Spa tại nhà và chọn mua sản phẩm chất lượng, có giá tốt nhất thị trường!
Công ty Viên Mỹ
Nhà phân phối hàng đầu thiết bị - sản phẩm Spa, thẩm mỹ, sức khỏe
Điện thoại: – (08) 62 99 11 66- 38 444 144
(Nếu máy bận, Quý Khách hãy vui lòng gọi lại ngay sau đó để được tư vấn chi tiết)
Chi nhánh 2: 362 Cao Thắng, phường 12, quận 10, TP.HCM
Chi nhánh 1: 170D Phan Đăng Lưu, phường 3, quận Phú Nhuận, TP.HCM
Website: www.vienmy.vn
Tìm ở Google
Ngâm tắm giảm stress
Tinh dầu ngâm tắm
Xông hơi
**** Hiệu quả có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa, liệu trình và cách thực hiện ***
Bồn Tắm Gỗ
Bồn tắm toàn thân bằng gỗ Tech tự nhiên. Loại gỗ đặc biệt phù hợp dùng để xông tắm trị liệu, thư giãn. Nhiều mẫu mã và kích cỡ cho 1 hoặc 2 người dùng ...
XEM TIẾP ++
Bồn Tắm Massage
Vận dụng cơ chế massage toàn thân trong khi tắm, bạn sẽ hoàn toàn cảm nhận cảm giác thư giãn khi ngâm mình trong làn nước cùng hương tinh dầu hòa quyệ ...
XEM TIẾP ++
Bồn Ngâm Chân Massage
Thiết kế theo các nghiên cứu dựa trên cấu tạo và sự phân bố của những huyệt vị trên lòng bàn chân, Bồn Ngâm Chân Massage có nhiều chương trình massage ...
XEM TIẾP ++