Khi đề cập đến những vấn đề phương pháp dưỡng sinh bảo vệ sức khỏe, đa số mọi người đều nghĩ ngay đến phương pháp thực liệu hay vận động. Thật ra, ngoài hai cách đó vẫn còn một phương pháp khác đơn giản, dễ làm, hiệu quả rõ rệt, đó chính là ngâm chân.
Ngâm chân là phương pháp dưỡng sinh bảo vệ sức khỏe rất thích hợp thực hiện ở nhà. Bất kể người già, trẻ nhỏ hay trung niên đều có thể tìm cho mình một cách ngâm chân phù hợp để có thể phát huy tối đa những lợi ích bảo vệ sức khỏe dưới đây.
1. Thúc đẩy tuần hoàn máu
Chân là bộ phận nằm dưới cùng của cơ thể, chính vì thế quá trình tuần hoàn máu ở chân sẽ gặp nhiều khó khăn nhất. Chất cặn bã và các độc tố trong trao đổi chất của cơ thể sẽ tích tụ tại đây và không thể đưa đi kịp thời. Ngâm chân có thể cải thiện quá trình tuần hoàn máu ở chân, nâng cao lượng cung cấp của dưỡng khí và chất dinh dưỡng, đồng thời thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu của bạch huyết.
2. Thả lỏng cơ thể
Ngâm chân làm thư giãn rất nhiều nhóm cơ của cơ thể, đặc biệt là nhóm cơ đùi liên tục co lại và giãn ra, khiến một lượng lớn huyết quản trong cơ cũng theo đó mà co lại và nở ra. Từ đó, tăng cường hiệu suất vận động của các nhóm cơ và quá trình tuần hoàn máu, thúc đẩy hấp thụ dưỡng khí.
3. Làm cơ tim khỏe mạnh
Ngâm chân có thể làm cho cơ tim khỏe mạnh, tăng cường lực co bóp của tim, từ đó sẽ làm tăng lượng máu vận chuyển mỗi lần tim đập, giúp cơ thể dễ dàng đối phó hơn với những động tác hay những thay đổi đột ngột.
4. Bồi dưỡng nội tạng, giúp thể chất và tâm hồn khỏe mạnh
Ngâm chân làm cho nội tạng hấp thu khí huyết, tăng cường quá trình trao đổi chất, làm cho chức năng sinh lí của các hệ cơ quan toàn thân mạnh mẽ lên, tăng cường sức khỏe cả về mặt tinh thầnvà thể chất.
5. Tăng cường thể lực và sức bền
Ngâm chân có thể tăng sức đề kháng và sức bền của cơ thể, giảm áp lực, giúp những con người hiện đại – những con người luôn gánh trên vai rất nhiều áp lực, có thể đối phó với các thử thách một cách tự tin, thoải mái
Hãy thường xuyên ngâm chân và sử dụng các sản phẩm dưỡng chăm sóc đôi chân! Đó là lời khuyên của các nhà nghiên cứu, bởi nhờ vậy mà đôi chân của bạn sẽ luôn được bảo vệ an toàn và tránh những tác động xấu từ môi trường.
Công ty Viên Mỹ
Nhà phân phối hàng đầu thiết bị - sản phẩm Spa, thẩm mỹ, sức khỏe
Điện thoại: (08) 38 444 144 - (08) 62 99 11 66
(Nếu máy bận, Quý Khách hãy vui lòng gọi lại ngay sau đó để được tư vấn chi tiết)
Showroom 1: 170 Phan Đăng Lưu, q.Phú Nhuận, TP.HCM
Showroom 2: 306 Nguyễn Thị Minh Khai, q.3, TP.HCM
Website: www.vienmy.vn
**** Hiệu quả có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa, liệu trình và cách thực hiện ***