Stress vốn là một thuật ngữ bắt nguồn từ tiếng Anh. Xa xưa, thuật ngữ này được dùng trong vật lí học, để chỉ một sức nén của vật này lên một vật khác (vật phải chịu đựng). Dần dần sau này stress được dùng để chỉ một sức ép hay sự xâm phạm nào đó đã tác động tới con người, làm cho con người phải phản ứng ngược lại gây căng thẳng. Đây là một trong những quá trình phản ứng rất phức tạp về phương diện tâm sinh lí trước các phong cách ứng xử đã tới ngưỡng căng thẳng hoặc quá căng thẳng mà con người không thể thích nghi nổi, do một sự việc nào đó đã, đang xảy ra cho bản thân hoặc gia đình của họ. Chính vì thế, họ dễ gục ngã hoặc ngất xỉu mà vẫn không hay.
Stress thường xảy ra đối với những con người vốn có lối sống tiêu cực hoặc những người đã và đang có tham vọng quá lớn nên không khống chế và chế ngự được những cảm xúc của mình trước mỗi sự thăng trầm, thành bại.
Qua nghiên cứu của các nhà khoa học và y học đều cho rằng: hầu hết những người bị stress luôn rơi vào tình trạng căng thẳng về tinh thần, mệt mỏi thể xác, hay giận dữ, cáu gắt, cuối cùng là trầm cảm, suy giảm luôn cả những hệ miễn dịch vốn có của bản thân, cứ thế dẫn tới sự suy sụp.
Và stress là một trong những nguyên nhân dẫn đến sự lão hóa sớm. Người bị lão hóa sớm chính là những người sớm có biểu hiện của đường nét khô héo, nhăn nheo xen kẽ dấu hiệu da mồi, tàn nhang, vết nám làm cho làn da trở nên già cỗi.
Như chúng ta biết, nám da là một hội chứng phức tạp. Đó là những đốm nụm đỏ - xám, đen lan tỏa dần trên má, mũi. Dần dần về sau, những mạch máu li ti xuất hiện tạo thành vết màu xám hay đen kém thẩm mĩ trên da mặt. Các tế bào biểu bì của da nằm ở lớp ngoài cùng và gắn chặt với nhau tạo thành một rào cản vững chắc nhằm ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn cũng như những mầm bệnh khác. Khi đầu óc căng thẳng, sự bảo vệ lớp bên ngoài da cũng trở nên suy yếu.
Stress làm cho các tế bào da ở lớp ngoài cùng co lại và lớp mỡ giữa các tế bào này bị bay hơi tạo ra những vết nhăn bé xíu, chất ẩm trong da bị bốc hơi. Sự căng thẳng mãn tính sẽ khiến cho quá trình tái tạo ở da diễn ra chậm hơn. Các tế bào ở phía dưới khó được đưa lên trên bề mặt. Những vi khuẩn có hại dễ thâm nhập vào các lớp da ở sâu hơn, dẫn đến da bạn trở nên thô ráp và xám xịt
Trước những tác hại to lớn do stress mang lại, tránh được, hạn chế stress chính là một trong những biện pháp tốt nhất để trị nám và có làn da đẹp như ý muốn. Vậy làm cách nào để khắc phục tình trạng stress?
Xông hơi là một giải pháp để giảm stress mà nhiều người ưa thích. Chỉ cần dành khoảng 20 phút xông, bạn chắc chắn sẽ được thư giãn hoàn toàn. Hơi nóng trong phòng xông làm cơ thể bạn toát mồ hôi, các loại độc tố theo đó bị đào thải, lớp tế bào chết trên da được tẩy sạch. Xông hơi vừa giúp bạn chữa các bệnh về hô hấp, tăng cường tuần hoàn máu, vừa đẹp da mà đầu óc lại được thoải mái, nhẹ nhàng.
Bên cạnh đó, ngâm tắm cũng là một trong những phương pháp trị liệu giải tỏa stress hiệu quả. Ngâm mình trong bồn tắm gỗ truyền thống hoặc bồn tắm massage hiện đại thoảng mùi hương hoa hồng hay tinh dầu, những mệt mỏi, căng thẳng bị xua tan ngay tức khắc. Làn nước ấm xoa dịu làn da cùng các động tác massage sẽ giúp những dưỡng chất thiên nhiên mỹ phẩm thẩm thấu sâu vào tận gốc các tế bào da. Da của bạn trở nên mịn màng, sáng đẹp.
Một cách giảm stress đơn giản, rất dễ thực hiện là ngâm chân. Ngâm chân làm cho nội tạng hấp thu khí huyết, tăng cường quá trình trao đổi chất, làm cho chức năng sinh lí của các hệ cơ quan toàn thân mạnh mẽ lên, tăng cường sức khỏe cả về mặt tinh thần và thể chất, giúp giảm stress hiệu quả, duy trì làn da mịn mạng, khỏe mạnh.
Các phương pháp trị liệu trên không chiếm quá nhiều thời gian, tiền bạc, công sức. Bạn có thể đến Spa hoặc tự tạo cho mình một không gian thư giãn ngay tại nhà. Một chậu ngâm chân gỗ, một tủ xông hơi cá nhân HomeSpa, một bồn ngâm tắm, hoặc một phòng xông hiện đại đều mang đến những giờ phút nghỉ ngơi tuyệt vời.
Sử dụng thực phẩm chức năng để giảm stress cũng là một giải pháp được nhiều người thời đại chọn lựa. Những sản phẩm như tảo Spirulina, Minh Thần Hoàn, Ella … sẽ giúp ngủ sâu ngon, bổi bổ cơ thể, cải thiện sức khỏe – sắc đẹp toàn diện.
Một khi thoát khỏi stress, bạn trở nên vui vẻ, hoạt bát, hệ miễn dịch của cơ thể được tăng cường. Hãy nhớ, một nụ cười sẽ làm cơ mặt giãn ra, các nếp nhăn và vết nám mờ dần, bạn vô cùng xinh đẹp, rạng rỡ trong mắt mọi người. Kết hợp với ăn uống khoa học, du lịch, thường xuyên tập thể dục hằng ngày, chắc chắn stress sẽ không còn tồn tại trong cuộc sống của bạn nữa!
Công ty Viên Mỹ
Nhà phân phối hàng đầu thiết bị - sản phẩm Spa, thẩm mỹ, sức khỏe
Điện thoại: (84.8) 38 444 144 – 73 036 036
(Nếu máy bận, Quý Khách hãy vui lòng gọi lại ngay sau đó để được tư vấn chi tiết)
Showroom 1: 170 Phan Đăng Lưu, q.Phú Nhuận, TP.HCM
Showroom 2: 306 Nguyễn Thị Minh Khai, q.3, TP.HCM
Website: www.vienmy.vn
**** Hiệu quả có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa, liệu trình và cách thực hiện ***
Đá Massage Toàn Thân
Đá massage sử dụng trong liệu pháp massage đá nóng chẳng những giúp bạn nhanh chóng có được giấc ngủ sâu mà còn là giải pháp hoàn hảo, nhẹ nhàng để c ...
XEM TIẾP ++
Tảo Beauty Spirulina
Tảo Beauty Spirulina được sử dụng như thực phẩm dinh dưỡng ở nhiều quốc gia trên thế giới. Spiruluna là giống vi tảo xoắn, có màu xanh đặc trưng, sống ...
XEM TIẾP ++
Bồn Tắm Gỗ
Bồn tắm toàn thân bằng gỗ Tech tự nhiên. Loại gỗ đặc biệt phù hợp dùng để xông tắm trị liệu, thư giãn. Nhiều mẫu mã và kích cỡ cho 1 hoặc 2 người dùng ...
XEM TIẾP ++