Để giảm stress, hãy ngửi tinh dầu chanh

Chia sẻ

Đã từ lâu, tinh dầu vẫn được dùng phổ biến với vai trò thay thế thuốc làm giảm các chứng rối loạn tâm lý, cảm xúc và hỗ trợ điều trị một số bệnh

Giảm 30.300.000 đồng

Khi mua trọn bộ Giảm béo

Giảm 33.000.000 đồng

Khi mua trọn bộ Trị nám đa tầng

Đã từ lâu, tinh dầu vẫn được dùng phổ biến với vai trò thay thế thuốc làm giảm các chứng rối loạn tâm lý, cảm xúc và hỗ trợ điều trị một số bệnh, dù chưa có nhiều cơ sở khoa học chính thức nào khẳng định điều đó. Mới đây, một nhóm nhà khoa học Nhật Bản đã thực hiện một nghiên cứu trên chuột để làm rõ cơ chế này và cho biết khi hít tinh dầu, trong cơ thể xảy ra một số phản ứng hoá học làm giảm cường độ căng thẳng.

Một trong những thành phần của tinh dầu được chiết xuất từ các quả họ chanh, quả xoài và các thảo mộc thơm như rau húng quế, oải hương… là linalol. Các nhà khoa học đã đưa một số chuột đặt vào tình trạng căng thẳng, sau đó cho vào môi trường nhiều linalol. Họ nhận thấy có những chỉ số hoạt động sinh lí vốn bị tăng do stress đã xuống ở mức bình thường ngay sau đó.

Hiện nay, liệu pháp chữa trị thiên nhiên rất được ưa chuộng ở các nước phương Tây bởi hiệu quả và sự an toàn của nó. Cùng với cách giảm căng thẳng bằng tinh dầu thơm, còn có nhiều cách khác như dùng dược liệu, xông hơi, bấm huyệt… Vậy thì khi bị stress, bạn có thể khắc phục ngay lập tức bằng cách ngửi tinh dầu chanh, hay đơn giản nhất là cắt một lát chanh tươi và tận hưởng cảm giác thoải mái mà nó mang lại.

(Tổng hợp từ femmeactuelle)

**** Hiệu quả có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa, liệu trình và cách thực hiện ***

BẠN NGHĨ GÌ




Nhập ý kiến của bạn ...

KHUYẾN MÃI NỔI BẬT


Cơ hội làm đẹp "0 Đ" Khi mua sản phẩm tại Viên Mỹ từ 1 triệu	Cơ hội sở hữu trọn bộ điều trị công nghệ cao với giá hấp dẫn.

Cơ hội mua hàng trợ giá "1.000Đ" Khi mua sản phẩm tại Viên Mỹ từ 1 triệu	Cơ hội mua mỹ phẩm "0Đ" T ặng phiếu mua hàng lên đến 400.000 đồng