Nám da là tình trạng khá phổ biến với các chị em độ tuổi trên 30, không gây đau đớn, nhưng nám da và đốm nâu lại khiến nhiều chị em mất tự tin và ảnh hưởng đến vẻ đẹp của người phụ nữ. Tuy vậy, không hẳn ai cũng chọn cho mình phương pháp chữa trị thích hợp.
Nhận dạng vết nám
Nám da rất dễ nhận dạng, thường có màu thâm hơi vàng hoặc hơi nâu, có kích thước không nhất định. Vết nám thường xuất hiện ở má, mũi, tráng và thường đối xứng qua hai bên mặt. Nám thường xảy ra nhiều nhất ở độ tuổi 40 trở lên nhưng với phụ nữ 30 tình trạng này vẫn xuất hiện.
Nguyên nhân gây nám da
Việc xác định nguyên nhân gây nám
da đóng vai trò rất quan trọng để đưa ra phương hướng phòng ngừa cũng
như cách điều trị thích hợp. Tùy theo tình trạng về da của từng đối
tượng mà áp dụng cách điều trị khác nhau. Không nên áp dụng cùng một lúc
nhiều phương pháp hoặc tự động điều trị theo mách bảo của những người
không có chuyên môn vì có thể làm tình trạng da của bạn trở nên tồi tệ
hơn.
1. Do rối loại sắc tố
Nám da mặt thường xảy
ra với phụ nữ và nguyên nhân gây ra nám da thì không phải ai cũng hiểu
hết. Melanin là săc tố cấu thành nên màu sắc của da, khi Melanin sản
sinh ra quá nhiều và phân bố không đều sẽ gây ra tình trạng rối loại sắc
tố. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là khi trời nắng gắt,
lượng Melanin tăng lên để lại những mảng da mang sắc tố sẫm (nám), da
bạn sẽ trờ nên thô sần, xuất hiện nhiều mảng đen trền bề mặt da, nhất là
ở mặt. Nám da không trừ bất kỳ loại da nào, dặc biệt là những người hay
tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
2. Do rối loại nội tiết
Rối
loại nội tiết có thể xảy ra ở bất kỳ thời điểm nào, ngay trong chu kỳ
kinh nguyệt hay ở thời kỳ mãn kinh, căng thẳng kéo dài, đang mang thai
hay dùng thuốc tránh thai. Nám thường xuất hiện nhiều ở phụ nữ đã có gia
đình trong khi tàn nhang thì xuất hiện ở các bạn gái trẻ, bởi sự thay
đổi các hoocmon theo từng chu kỳ, những vết sạm sẽ tăng khi bạn tiếp xúc
nhiều với ánh nắng mặt trời.
3. Do sử dụng mỹ phẩm bừa bãi
Nhiều
phụ nữ có thói quen sử dụng các loại mỹ phẩm có tác dụng làm trắng
nhanh, mỹ phẩm tự pha chế hay không rõ nguồn gốc, xuất xứ. Da sẽ trắng
nhanh nhưng sau đó trở nên yếu ớt, dễ bị bào mòn khi tiếp xúc với ánh
nắng, môi trường bên ngoài nên rất dễ bị nám nhất là các trường
hợp lột hay cà da mặt.
Điểm danh một số cách chữa nám phổ biến
Có
rất nhiều cách trị nám nhưng nên chọn phương pháp nào an toàn và hiệu
quả, hãy cùng điểm danh một số cách chữa nám đang phổ biến ở Việt Nam.
1. Thoa những chất làm nhạt màu da
Một
số chị em thường dùng các chất như Hydroquinone, Tretinon, Acid
Azelaic, Acid Kojic hoặc vitamin C để thoa vào các vùng bị nám. Thời
gian đầu có thể da sẽ trắng lên thật sự, các vết nám mờ dần nhưng
khoảng một thời gian sau nám sẽ xuất hiện trở lại, lan rộng hơn và
chuyển thành màu sẫm hơn. Tác dụng phụ của biện pháp này là ngứa, thâm
sau viêm và nguy hiểm hơn là sẹo.
2. Chăm sóc da nám và đốm nâu tại mỹ viện
Tại
các trung tâm chăm sóc sắc đẹp phương pháp trị nám có thể áp dụng là
massage, đắp mặt nạ nhưng lại khá tốn kém về thời gian và tiền bạc nên
cũng không được chị em áp dụng thường xuyên.
3. Phương pháp vật lý
Tiêu
biểu là các biện pháp lột da lấy đi những tế bào nhiễm sắc tố bằng hóa
chất, làm bong lớp thượng bì bằng siêu mài mòn, chiếu tia laser, ánh
sáng xung điện IPL...Nhũng phương pháp này đòi hỏi thời gian dài và
kiêng khem sau điều trị khắc khe: tránh nắng tuyệt đối, sử dụng kem
dưỡng da đặc hiệu, lưu ý chế độ dinh dưỡng giúp tái tạo cấu trúc da
nhanh , phòng ngừa sẹo. Vì vậy cũng không được nhiều người tin dùng.
4. Tác động từ bên trong
Đây
là xu hướng mới của phương pháp điều trị nám hiện đại bởi tính tiện
dụng và an toàn. Nhìn chung các sản phẩm trị nám bằng đường uống có thể
giúp khắc phục được những nhược điểm của phương pháp điều trị bên ngoài
như gây nên những tác dụng phụ và kết quả điều trị không như ý do không
có tác động triệt để tới cấu trúc sinh hắc tố gây nám da.
Thực
phẩm chức năng để điều trị nám có nguồn gốc từ thiên nhiên được phụ nữ
Việt Nam ngày càng ưa chuộng. Như Tảo biển, Collagen dạng uống...các
loại thực phẩm chức năng này có khả năng chống oxy hóa, chiết xuất rong
biển D. Salina với nguồn Carotenoid dồi dào có khả năng làm vết nám mờ
dần, giúp da tươi sáng, mịn màng và các chất chống oxy hóa khác giúp da
tăng tuần hoàn máu và nuôi dưỡng làn da.
Những điều cần tránh khi bị nám
Hạn
chế hoặc tránh tiếp xúc với ánh nắng. Khi ra ngoài cần đội mũ rộng vành
đeo khẩu trang và bôi kem chống nắng có chỉ số SPF 15 trở lên.
Tuyệt
đối không bôi thuốc hoặc mỹ phẩm cho dù thuốc hoặc mỹ phẩm đó đã được
kiểm nghiệm qua một số người sử dụng mà không bị dị ứng hay bị tác dụng
phụ nào.
Cần tránh rượu, bia và các gia vị gây nóng. Ăn nhiều rau quả tươi, uống nhiều nước và chơi thể thao đều đặn.
Đối
với nám do thuốc, mỹ phẩm hoặc so nám nắng lâu ngày thì chữa trị hơi
lâu nhưng nếu bạn kiên nhẫn thì dần dần những vết nám sẽ nhạt dần và
biến mất. Tuyệt đối không dùng những loại mỹ phẩm, thuốc trị nám bán
ngoài thị trường mà trên bao bì sản phẩm không có ghi thành phần.
Không nên quá lo lắng, suy nghĩ nhiều, tránh stress, cần ngủ đủ mỗi ngày 7 – 8 giờ.
Công ty Viên Mỹ sưu tầm
**** Hiệu quả có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa, liệu trình và cách thực hiện ***
Thảo Mộc Trị Nám
Thảo Mộc Trị Nám gồm viên uống, tinh chất mặt nạ, và rửa mặt hằng ngày giúp xóa dần các vết nám trên bề mặt da.
XEM TIẾP ++
Các bài viết khác