Giảm Béo Sau Sinh Cần Lưu Ý

Giảm 30.300.000 đồng Khi mua trọn bộ Giảm béo

Giảm 33.000.000 đồng Khi mua trọn bộ Trị nám đa tầng

 

Sau khi sinh em bé, bất kì bà mẹ nào cũng mong muốn lấy lại vóc dáng như xưa. Ngày nay, các trung tâm Spa đã mở những gói dịch vụ chăm sóc sức khỏe dành cho bà mẹ sau sinh. Các sản phẩm và cách giảm cân cũng được áp dụng triệt để: xông hơi, tập thể dục, đắp thảo dược giảm béo…. Tuy nhiên, sau sinh cơ thể bà mẹ rất yếu. Mọi bộ phận cần thời gian để phục hồi. Do đó, khi giảm cân, bà mẹ nên lưu ý những điều sau:

Giảm cân sau sinh đúng cách để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé

1. Không nóng vội, cần phải thận trọng. Các chuyên gia khuyên bà mẹ nên chờ 3 tháng (sinh thường) và 6 tháng (sinh mổ) để cơ địa được ổn định mới giảm béo.

2. Không kiêng ăn bởi điều này sẽ tác động xấu đến lượng sữa cung cấp cho bé yêu. Hãy ăn uống một cách khoa học trong lúc giảm cân để đảm bảo tình trạng sức khỏe! Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, quá trình nuôi con nhỏ sẽ tốn nhiều năng lượng. Sau một thời gian cho con bú, mỡ thừa sẽ giảm đi rất nhiều do năng lượng bị đốt cháy, cơ thể bà mẹ săn chắc lại.

Ăn uống một cách khoa học trong lúc giảm cân để mang lại hiệu quả tốt nhất

3. Chỉ khi nào bà mẹ thấy mình tích lũy đủ năng lượng thì mới bắt đầu tập thể dục. Không nên áp dụng những bài tập quá nặng vì sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe. Hãy bắt đầu với những bài tập nhẹ nhàng!

4. Trong quá trình giảm cân, bà mẹ nên chú ý đến việc chăm sóc da. Bởi khi cơ thể giảm mỡ thừa, da sẽ bị chùng gây ra nếp nhăn. Một vóc dáng chuẩn cần kết hợp với làn da đẹp bạn nhé!

Nên chú ý chăm sóc da để có một làn da khỏe mạnh sau khi giảm cân

5. Tham khảo ý kiến của bác sĩ cũng như các chuyên gia tư vấn để biết xem việc thực hiện chế độ ăn kiêng hay luyện tập như vậy đã thật sự hợp lý hay chưa? Những sản phẩm giảm cân nào là phù hợp?

6. Khi giảm cân, các bà mẹ nên sử dụng những sản phẩm chăm sóc sức khỏe – sắc đẹp có thành phần từ thiên nhiên vừa hiệu quả, an toàn mà không gây tác dụng phụ. Tránh lạm dụng mỹ phẩm hóa chất có thể ảnh hưởng xấu đến bé yêu.

Sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên để đảm bảo an toàn

7. Để kết quả giảm cân đạt chất lượng cao, bà mẹ nên luôn quyết tâm, kiên trì và sống vui vẻ.

Để việc giảm cân sau sinh thật sự hiệu quả, các bà mẹ hãy gọi cho Viên Mỹ chúng tôi. Những thông tin tư vấn và các sản phẩm chăm sóc sau sinh do Viên Mỹ cung cấp chắc chắn sẽ đáp ứng mọi thắc mắc, nhu cầu của bà mẹ:

Các bài viết khác