Mỡ bình thường xuất hiện khi cơ thể thu vào nhiều calo hơn mức cần thiết, nhất là khi ăn vào nhiều chất béo và chất hydrat carbon.
Chỉ cần ăn ít đi những chất đó và tập thể dục là loại mỡ này sẽ tiêu bớt hoặc biến mất. Mỡ thừa chỉ tập trung ở vài nơi của cơ thể làm cho chỗ đó vốn nhỏ gọn thanh mảnh bỗng nổi u, sần sùi như vỏ quả cam rất phản cảm. Phụ nữ thường bị mỡ thừa nhiều hơn nam giới làm làn da chai sần mất đi vẻ đẹp mềm mại của phái yếu. Sự lưu thông máu ở khu vực bị giảm đi làm cho những chất thải, chất độc, chất nước tích tụ lại và tế bào không được nuôi dưỡng đầy đủ. Chỗ này sẽ phồng lên và dày ra do tích nước làm cản trở sự tuần hoàn máu. Bạch huyết hoạt động kém hiệu quả.Thêm vào đó lượng mỡ dư trong các tế bào mỡ tạo thành những cục collagen bọc quanh và bóp nghẹt những tề bào kia dần dần tạo thành những mô u lên và xệ xuống, chai cứng lại.
Người Nhật có phương pháp bài trừ mỡ thừa bằng cách mài củ gừng lớn, vắt lấy nước, dùng khăn vải mịn nhúng nước gừng ấm để chà xát. Gừng vừa kích thích tuần hoàn vừa có tính lọc sạch. Nhưng gừng có thể làm ngứa da nếu da bạn thuộc loại nhạy cảm, bạn có thể pha loãng hoặc không dùng cách này.
Ngoài ra, người Nhật có truyền thống dùng rong biển, gừng, lá cúc và củ cải để thoa ngoài da chống béo. Thực đơn Nhật Bản chú trọng đến sự thanh lọc, nghĩa là loại bỏ chất béo, chất thải chất độc và nước dư. Các thực phẩm như củ cải, gừng, nấm và các thức ăn từ đậu nành đều có tác dụng kích thích sự tuần hoàn máu và loại trừ chất thải, chất độc. Bên cạnh thực đơn thanh lọc hàng ngày, tắm, kỳ cọ và ngâm nước nóng hàng ngày, một tuần một lần họ còn có buổi tắm đặt biệt với gừng, cúc vàng và rượu sake. Thời tiết mùa thu mát mẻ cũng là thời điểm cơ thể chúng ta thích hợp với công thức spa thanh tẩy mỡ thừa và các độc tố.
CÁCH LÀM:
Mài một củ gừng lớn, vắt lấy nước, đổ vào bồn nước nóng ngâm mình trong 20 phút. Bỏ nhiều là cúc vàng vào vuông vải mịn, cột chặt, buộc vào vòi nước nóng, cho nước nóng chảy qua lá cúc vào bồn tắm khoảng 10-15 phút giống như pha trà, điều chỉnh nhiệt độ, ngâm mình càng lâu càng tốt để làm sạch lỗ chân lông và kích thích sự tuần hoàn máu sẽ làm làn da bạn mềm nhẵn như da trẻ nhỏ.
Ngoài những phương pháp trên, việc loại bỏ những sản phẩm từ sữa có nhiều chất béo, thịt đỏ, chất bột, chất ngọt hay hạn chế ăn mặn, đồ chiên xào nhiều gia vị là biện pháp phòng “béo” rất hữu hiệu của người Nhật. Hơn nữa, người Nhật còn khuyên nên giảm cà phê, bỏ uống rượu và bỏ hút thuốc. Cần uống trà để lợi tiểu, uống thật nhiều nước và ăn nhiều rau tươi, cuối cùng là tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cơ thể săn chắc loại bỏ lớp mỡ nhão lỏng đáng ghét của tuổi già.
Để loại trừ Cellulite hiệu quả, bạn hãy tham khảo và mua sản phẩm Thảo mộc Giảm cân với thành phần hoàn toàn bằng thảo mộc thiên nhiên (gừng, quế, lá dâu, chỉ thực) để sử dụng ngay tại nhà. Đồng thời, bạn còn có thể chọn mua được các sản phẩm giúp giảm cân, loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng từ các bài viết dưới đây:
(Theo tạp chí Mỹ Phẩm)
**** Hiệu quả có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa, liệu trình và cách thực hiện ***
Các bài viết khác