Tắm buổi sáng
Đây là hành động chính của cả ngày ngoài ý nghĩa vệ sinh thân thể nó còn mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích khác nữa. Ngay trước khi uống cà phê buổi sáng, bạn hãy nuông chiều bản thân bằng cách tắm dưới một vòi sen nước ấm hoặc lạnh.
Việc tắm buổi sáng sẽ giúp làm thức dậy hàng
triệu dây thần kinh, kích thích sự lưu thông máu và bắt đầu tăng hoạt
động ở não bộ với tốc độ cao.
Bạn cũng nên tắm vào buổi tối để
giúp thư giãn cơ thể. Cố gắng một vài lần một tuần hãy mát-xa một lần.
Ngoài ra, nếu bạn có thể đi đến phòng tập thể dục vào buổi sáng cũng sẽ
giúp cơ thể tiêu thụ năng lượng nhiều hơn nữa.
Làm ẩm da ngay sau khi tắm
Khi
da ẩm, các lỗ chân lông được mở để các nước thơm , thuốc xức ngoài da
có thể dễ dàng hấp thụ. Áp dụng thoa kem dưỡng ẩm trên da. Nếu bạn sử
dụng kem tránh tích tụ mỡ dưới da thì hãy áp dụng thoa nó đầu tiên. Sau
đó chờ 2-3 phút mới bắt đầu có thể áp dụng kem dưỡng da. Bạn cũng nên sử
dụng một loại kem chống nắng đặc biệt với chỉ số SPF từ 15 trở lên nếu
đi ra ngoài nhé!
Nhổ lông mày
Nhổ lông mày có thể
là một hàng động khó khăn với bạn. Tuy nhiên để giảm những khó chịu của
việc này, thời điểm tốt nhất bạn nên tiến hành nó sau khi tắm vì da khi
ấy sẽ mềm hơn, các lỗ chân lông đang mở rộng, giúp nhổ lông mày không
đau đớn.
Chườm lạnh cho đôi mắt
Sau một ngày làm
việc, đôi mắt của bạn cần 1 giờ thư giãn để giảm nhức mỏi và sưng nhẹ.
Để thúc đẩy việc lưu thông máu quanh mắt, việc chườm nước lạnh là không
đủ. Áp dụng nén lạnh với trà xanh hoặc đắp vài lát dưa chuột lạnh (giữ
chúng trong tủ lạnh) đặt chúng lên mắt vài phút.
Chăm sóc da bằng các loại dầu tự nhiên
Để
làn da đẹp tự nhiên, bạn nên thoa các loại dầu tự nhiên khoảng 10 phút
sau khi tắm và sau khi áp dụng kem giữ ẩm. Các loại dầu tự nhiên sẽ cho
bạn một làn da mịn màng.
Sử dụng nước hoa đúng cách
Sử
dụng nước hoa là một thói quen làm đẹp quan trọng của nhiều người. Tuy
nhiên sai lầm lớn là bạn chỉ áp dụng nó khi đã mặc quần áo trên người.
Song thực tế, bạn nên sử dụng nước hoa trước khi mặc quần áo. Phun nó
trên cổ tay và các huyệt, cổ tay bên trong, bên trong khuỷu tay, phía
sau đầu gối và phía sau tai.Theo spavietnam.vn
**** Hiệu quả có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa, liệu trình và cách thực hiện ***