Để Spa tại nhà hiệu quả

Chia sẻ

Trị liệu bằng Spa không còn là phương pháp quá mới mẻ ở Việt Nam. Nhưng chi phí cho một lần đi spa thì không hề rẻ chút nào. Hơn nữa với những người bận rộn, không có nhiều thời gian thì việc đến spa thường xuyên lại càng khó khăn hơn. Vậy tại sao chứng ta không tự tạo cho mình một không gian spa ngay tịa chính ngôi nhà thân yêu của mình, để có thể vừa tiết kiệm được chi phí và cả thời gian.

Giảm 30.300.000 đồng

Khi mua trọn bộ Giảm béo

Giảm 33.000.000 đồng

Khi mua trọn bộ Trị nám đa tầng

Biến phòng tắm thành thiên đường thư giãn

Theo Đông Thanh, giảng viên Viện Dermalogical Việt Nam, spa tại nhà không cần quá cầu kỳ, chỉ cần bạn có một không gian nhỏ và biết lựa chọn sản phẩm trị liệu phù hợp thế là đủ.

Không gian nhỏ ở đây chính là phòng tắm yên tĩnh. Tắt tivi, tắt điện thoại... hay tất cả những thứ gì có thể phá tan bầu không khí nghỉ ngơi, thư giãn của bạn. Tạm thời “không kết nối” với thế giới bên ngoài để chìm đắm trong sự yên tĩnh, thư thái đầu óc là bạn đang khỏe hơn, đẹp hơn rồi đấy.

Mở vòi nước nóng của bồn tắm, bật lên điệu nhạc bạn yêu thích, thắp những ngọn nến thơm. Chú ý không sử dụng đèn sáng, cửa sổ phòng tắm nên được đóng kín.

Cuối cùng, chuẩn bị cho bạn miếng bọt biển quyền năng theo cách sau: chuẩn bị một ít ngải đắng, hoa hồng, hoa lài, dưa leo, và vài muỗng nước cốt cam, chanh, dâu hoặc cà chua. Tất cả cho vào một túi nhỏ, may bằng loại vải mềm, có chức năng như miếng bọt biển. Khi đã chuẩn bị đầy đủ dụng cụ cần thiết, bạn yên tâm nhẹ nhàng bước vào “thiên đường”.

Tận hưởng

Một trong những điều kỳ diệu của spa chính là đánh thức được năm giác quan của bạn và hương thơm là yếu tố làm được điều đó trong không gian spa tại nhà. Mùi hương có thể chữa bệnh và cải thiện tâm trạng rất tốt.

Mỗi loại hương khác nhau tác động đối với tinh thần khác nhau. Bạn có thể cho ít tinh dầu vào nước nóng để tạo hương thơm cho không gian. Lấy một cái bàn chải mềm, nhẹ nhàng chải khắp cơ thể, cọ theo vòng tròn “cảm giác” đặc biệt ở gót chân, khuỷu tay, vậy là bạn đã “tống” đi được các tế bào chết rồi đấy!

Sau khi tẩy da chết bằng bàn chải, sử dụng kem, kem có dạng gel chứa thành hạt gạo càng tốt cho làn da của bạn. Vỗ về làn da khắp cơ thể, chú ý đến những vùng da mỏng như vùng cổ, bờ vai... cho đến khi gel khô thì bôi thêm kem dưỡng thể. “Nếu muốn tẩy da chết bằng muối, bạn nên nhờ đến các chuyên tư vấn về da. Những làn da nhạy cảm thì không nên chà xát mạnh” - chuyên viên Đông Thanh nhấn mạnh.

Khi bồn tắm đã đầy, hòa vào nước những khoáng chất và tinh dầu thư giãn có trong những hạt muối khoáng hoạt tính cung cấp độ ẩm (Hydro Active Mineral Salts) hay trong các tinh dầu trị liệu, sử dụng miếng bọt biển để chà nhẹ cơ thể một lần nữa.

Khoáng chất tan trong nước thấm sâu nuôi dưỡng làn da, hoạt chất tinh dầu thơm mát, thảo dược quyền năng, tất cả hòa cùng sức mạnh của nước sẽ biến phòng tắm của bạn thành thiên đường thư giãn.

Phần quan trọng nhất là da mặt. Rửa mặt nhanh với một ít sữa rửa mặt. Sau đó xông hơi nhẹ nhàng với nước nóng bằng bình nhỏ, nên rắc một ít thảo dược có mùi hương bạn ưa thích. Phủ khăn tắm lên đầu và xông hơi khoảng 5-10 phút. Vỗ nhẹ cho da khô, ngay sau đó đắp mặt nạ.

Với da hỗn hợp hoặc da nhờn, mặt nạ đất sét là sự lựa chọn tốt nhất, đối với da khô mặt nạ dạng gel có thành làm ẩm (hydrat). Nếu muốn cầu kỳ hơn bạn có thể sử dụng mặt nạ đất sét ở vùng chữ T, vùng mắt và má sử dụng mặt nạ làm ẩm da. Nằm thư giãn, để bàn chân vào thau có nước ấm rắc hoa năm phút. Thư giãn mắt với hai túi trà lọc đã được ướp lạnh từ trước.

Chợp mắt trong giai điệu nhạc nhẹ nhàng, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại năng lượng cho một ngày mới.

KHÁNH NHƯ
Việt Báo (Theo_TuoiTre)

**** Hiệu quả có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa, liệu trình và cách thực hiện ***

BẠN NGHĨ GÌ




Nhập ý kiến của bạn ...

KHUYẾN MÃI NỔI BẬT


Cơ hội làm đẹp "0 Đ" Khi mua sản phẩm tại Viên Mỹ từ 1 triệu	Cơ hội sở hữu trọn bộ điều trị công nghệ cao với giá hấp dẫn.

Cơ hội mua hàng trợ giá "1.000Đ" Khi mua sản phẩm tại Viên Mỹ từ 1 triệu	Cơ hội mua mỹ phẩm "0Đ" T ặng phiếu mua hàng lên đến 400.000 đồng