Khỏe - Đẹp
Hông là bộ phận giúp chúng ta có thể xoay người dễ dàng, các cơ và xương vùng hông nếu không biết chăm sóc đúng cách sẽ gây nên hiện tượng đau hông, thoái hóa khớp hông. Video này hướng dẫn cách vặn hông giúp các cơ ở khu vực này dẻo dai, linh hoạ