Từ lâu bia đã là loại thức uống ưa thích của các đấng mày râu và đặc biệt trong những ngày hè nóng nực này thì bia luôn được chọn là thứ đồ uống giải nhiệt hàng đầu. Tuy nhiên, ít ai có thể ngờ rằng bia không đơn thuần chỉ là một loại “nước giải khát” mà nó còn có chứa vô vàn tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người.
Giảm nguy cơ đột nguy và tránh bệnh tim mạchCác chuyên gia cho rằng việc uống đều đặn 2 cốc bia với nam giới và 1 cốc bia với nữ giới sẽ giúp bạn giảm được đáng kể nguy cơ mắc chứng bệnh này.Một nghiên cứu thuộc trung tâm chăm sóc sức khỏe nằm ở phía nam bang Texas của Mỹ đã cho thấy rằng những người uống bia đều đặn mỗi ngày tối đa là 2 cốc có thể giảm được từ 30-40% nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch so với những người không uống bia.Tăng cholesterol có lợiĐừng lầm tưởng rằng cholesterol luôn gây hại cho sức khỏe con người, mà trên thực tế có 2 loại cholesterol khác nhau đó là cholesterol có lợi và cholesterol có hại.Uống bia đều đặn có tác dụng làm tăng cholesterol HDL (loại cholesterol có lợi cho cơ thể) và điều này đồng nghĩa với việc làm giãm hiện tượng tắc nghẽn mạch máu.Không chỉ dừng lại ở đó, làm tăng oxy trong các tế bào của cơ thể, giúp cho các cơ bắp được săn chắc và linh hoạt hơn.Tham gia vào quá trình tạo haemoglobinNhư bạn đã biết trong bia có chứa vitamin B6, cần thiết cho quá trình tạo haemoglobin – một thành phần không thể thiếu trong quá trình tạo máu.Nó giúp “vận chuyển” oxy đi khắp cơ thể và có tác dụng khống chế hàm lượng đường trong máu.Có tác dụng bình ổn huyết áp và hàm lượng insulin trong máuKhông giống như lầm tưởng của nhiều người khi cho rằng bia chính là nguyên nhân gây tăng huyết áp. Ngược lại uống bia có kiểm soát khoảng 1 cốc/ ngày sẽ giúp bạn bình ổn huyết áp và giảm lượng insulin trong máu.Giảm nguy cơ mắc sỏi thậnKhông chỉ có lợi cho tim mạch và những người mắc bệnh sỏi thận hoặc có nguy cơ mắc bệnh sỏi thận thì cũng có thể uống bia một cách điều độ để loại trừ và làm thuyên giảm chứng bệnh này.Giúp cho xương chắc khỏeCác chuyên gia của trường đại học California đã đưa ra bằng chứng cho thấy rằng bia có tác dụng phòng ngừa chứng bệnh loãng xương – căn bệnh thường “viếng thăm” hơn một nửa phụ nữ trên thế giới khi bước vào độ tuổi trung niên. Lý giải cho điều này là bởi canxi là một thành phần thiết yếu của xương lại là loại vi chất điển hình có trong bia.Làm đẹp daBên cạnh những hữu ích đối với sức khỏe, chị em phụ nữ còn có thể sử dụng bia như một loại “mỹ phẩm” làm đẹp da, giúp da mịn màng và không mụn trứng cá.Rất đơn giản chỉ cần uống bia đều đặn mỗi ngày 1 cốc là chị em đã có thể chăm sóc và gìn giữ vẻ láng mịn, tươi sáng cho làn da của mình.Lưu ý: Bia quả đúng là loại đồ uống có rất nhiều hữu ích và tác dụng đối với sức khỏe nhưng tác dụng đó chỉ được phát huy nếu như bạn biết thu nạp chúng một cách có điều độ và kiểm soát. Ngược lại uống nhiều hơn 2 cốc bia mỗi ngày sẽ gây nên tác dụng ngược, đi ngược lại những lợi ích vốn có của nó.
**** Hiệu quả có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa, liệu trình và cách thực hiện ***
Các bài viết khác